レッスンリスト
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超初心者バレエ
バレエの楽しさをぎゅっと詰め込んだクラス
生まれて初めてのバレエ、ここから始めませんか？
✔ 初心者さん大歓迎
✔ いちから、ゆっくり丁寧に進めます
✔ 体力に自信がなくても大丈夫◎
🔰はじめてでも安心ポイント🔰
・バレエシューズは要りません
・レオタードも要りません
※Tシャツやスウェットなど、動きやすい服装でOK
まずはその日のご自身のコンディションを確認しながらフロアでストレッチから入り
その後ストレッチポールを使用して身体をほぐし簡単な筋力トレーニングで踊れる身体へ整えていきます。
最後に両手バーで整えた身体を確認しながらバレエの動きを習得していくレッスン内容になってます。
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超初心者バレエ 45
バレエの楽しさをぎゅっと詰め込んだ45分のショートクラス
生まれて初めてのバレエ、ここから始めませんか？
✔ 初心者さん大歓迎
✔ いちから、ゆっくり丁寧に進めます
✔ 体力に自信がなくても大丈夫◎
🔰はじめてでも安心ポイント🔰
・バレエシューズは要りません
・レオタードも要りません
※Tシャツやスウェットなど、動きやすい服装でOK
・無理がない45分クラス
心地よくバレエを楽しんでみましょう🎵