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    ◆使わない（託児）お昼のヨガベーシック＆プチナップメディテーション

    メディテーション

    経絡ヨガ-1月 「ダル重」解消冬の養生

    全身をめぐるエネルギーの通り道である経絡を刺激しながら四季の不調を整えていくクラス。

    美ボディアロマヨガ-1月 正月太り解消！プチダンスエクササイズ×お腹周りスッキリヨガ

    月ごとにテーマを設け、アロマとの相乗効果でボディメイクを目指すヨガクラス。季節に応じて気になる箇所や、整えるべき箇所に徹底的にアプローチしていきます。運動量は程よくリフレッシュできる程度でほぐしやストレッチもたっぷりと行います♪

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