レッスンから選ぶ

条件を指定して検索
(一覧)

    女性の為のセルフコントロールヨガ〜命の呼吸とケア

    このレッスンは、女性の心身を整えるためのクラスです。

    ヨガのポーズ・呼吸法で骨盤底筋群の機能、子宮力をUPさせて婦人科系のお悩みを改善。

    女性らしいしなやかな心とカラダを作りましょう❤️

    こんな方にオススメ♪

    ・尿漏れの予防・改善
    ・美容、健康に興味がある
    ・自律神経のケアをしたい
    ・不眠・冷え・肩こり・腰痛などの不調改善
    ・婦人科系の悩みをお持ちの方
    ・PMS(月経前症候群)改善したい方

    皆さまのご参加を心よりお待ちしております♡🌱

予約可能なスケジュールがありません