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▪️ デトックスヨガ 薬院
▪️ 身体をほぐすピラティス Mobility & Stretch 薬院
▪️☘️ 筋膜リリースヨガ薬院10月:「なんとなく不調を吹き飛ばす!全身の筋膜をほぐして、身体も気分もスッキリ」
▪️ リラックスケアヨガ-アロマ- 薬院
▪️☘️コンディショニングヨガ-アロマ- 薬院
▪️イベント【ホルモンと上手につき合うヨガ】ai 薬院
▪️四季の極ゆるリリースヨガ 薬院
▪️ 作業療法士による45minセッション 薬院
▪️姿勢改善ヨガ
▪️ピラティスベーシック
▪️フローヨガ 薬院
▪️ ヨガベーシック 薬院
▪️ 股関節たっぷりほぐしヨガ 薬院
▪️ やさしい骨盤調整ヨガ 薬院
▪️ リラックスケアヨガ
▪️ 筋膜リリースヨガ 薬院
▪️ リリース&ストレッチ 薬院
イベント 11月『足先から整える膝の痛み改善アプローチ』kaori
▪️☘️ 筋膜リリースヨガ薬院11月:中医学で秋デトックス!「肺・大腸」を整える美腸&美背中リリース
▪️やさしいアシュタンガヨガ 薬院
▪️ FRP-ファンクショナルローラーピラティス 薬院
イベント 11月託児あり『何もしない」を味わうヨガ』mitsuki
🍀やさしいフローヨガ
🍀コンディショニングヨガ
自律神経ケアヨガ
至福の入眠ヨガニードラ
筋膜リリーススローヨガ
ディープストレッチヨガ
やさしいフローヨガ
🍀優しいデトックスヨガ
1週間のお疲れいたわりヨガ
股関節たっぷりほぐしヨガ
コンディショニングヨガ-アロマ-10月秋のリセットヨガ
姿勢改善ヨガ-アロマ-
コンディショニングヨガ
メンテナンス&ヨガニドラー
アロマヨガ
アロマリストラティブヨガ
ディープストレッチ&骨格アライメントヨガ
昼ヨガ
やさしい骨盤調整ヨガ
初めてのやさしい後屈【定員5名/アロマのトリートメントあり】
お昼のアロマリンパヨガ
四季の極ゆるリリースヨガ
🍀コンディショニングヨガ-アロマ-
昼下がりのゆるヨガ
股関節たっぷりほぐしヨガ45
夜のコンディショニングスローヨガ
アロマリンパヨガ
リラックスフローヨガ
朝のアロマヨガ
コンディショニングヨガ-アロマ-3月春の自律神経リセット
コンディショニングヨガ-アロマ-
週の半ばのお疲れいたわりヨガ
ベーシック&アロマリストラティブヨガ
🍀リラックスケアヨガ-アロマ-
腰の痛みない後屈へ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
リラックスケアヨガ
座寝リラックスフローヨガ
優しいデトックスヨガ
ココロカラダ整える夜の陰ヨガ
リラックスケアヨガ-アロマ-
四季の極ゆるリリースヨガ-アロマ-
コンディショニングヨガ-アロマ-11月姿勢改善
アロマリラックス&コンディショニングヨガ
やさしいフローヨガ-アロマ-
リンパヨガ-アロマ-
リストラティブヨガ-アロマ-
ゆるヨガ
リンパマッサージリフレッシュヨガ
🍀デトックスヨガ-アロマ-
肩甲骨ヨガ
ルーシーダットン
夜のベーシック&リストラティブヨガ
☘️筋膜リリースヨガ-10月:「なんとなく不調を吹き飛ばす!全身の筋膜をほぐして、身体も気分もスッキリ」
骨盤調整ヨガ
〝私“に寄り添うフェムケアヨガ+ピラティス【定員5名/アロマのトリートメントあり】
マシンピラティス
☘️(託児)筋膜リリースヨガ-10月:「なんとなく不調を吹き飛ばす!全身の筋膜をほぐして、身体も気分もスッキリ」
マシンピラティス/コア&ケア
アロマ肩甲骨ヨガ
☘️筋膜リリースヨガ-11月:中医学で秋デトックス!「肺・大腸」を整える美腸&美背中リリース
マシンピラティス
(託児)デトックスヨガ-アロマ-
アロマデトックスヨガ
お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
骨格アライメントヨガ
🍀(託児)デトックスヨガ-アロマ-
マインドフルネスヨガ
パワーコアヨガ
フローヨガ
デトックスヨガ-アロマ-
フローヨガ -アロマ-
身体整うリフレッシュフローヨガ
張り凝り解消メンテナンスヨガ
マインドセットヨガ
タイ古式セルフ整体ヨガ
デトックスヨガ
美ボディ自重トレ&ヨガ
朝のヨガフロー
姿勢改善ヨガ
冷え知らずさんの月礼拝ヨガ
マインドフルネスセラピーヨガ
☘️(託児)筋膜リリースヨガ-11月:中医学で秋デトックス!「肺・大腸」を整える美腸&美背中リリース
リンパヨガ
ヨガベーシック
骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
パワーコアヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ
ヴィンヤサフローヨガ
アシュタンガヨガ60
シェイプアップヨガ
【オンライン】やさしいアシュタンガヨガ
パワーコアヨガ45
やさしいアシュタンガヨガ
作業療法士による45minセッション
リリース&ストレッチ
理学療法士による45minセッション
朝のコンディショニングスローピラティス
リラックス&コンディショニングピラティス
アロマリラックス&コンディショニングピラティス
筋膜リリーススローピラティス
週末夜のコンディショニングスローピラティス
コンディショニングスローピラティス
FRP-ファンクショナルローラーピラティス
アンチエイジングピラティス
姿勢改善ピラティス
フローピラティス
ピラティスベーシック
お昼の美ボディピラティス
筋膜リリースピラティス
大人バレエ
再生のヨガニドラー75分
骨盤底筋エクササイズ-Pfilates-
股関節たっぷりヨガ45
美ボディダンスエクササイズ
コアトレ45
コアトレ60
コアトレ&有酸素ダンスエクササイズ45
キレイ痩せダンスエクササイズ
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディリノベーション【追加料金あり】
バレエ・中級〜上級 ★★
美姿勢ウォーキング&ヨガ
ベーシック・バレエ70
バレリーナヨガ
ベーシック・バレエ
超初心者バレエ
冬休みSP親子ヨガアドベンチャー
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
冬休みSP親子ダンスエクササイズ&運動不足解消ヨガ
バレエストレッチ
巡る美姿勢ヨガ
超初心者バレエ 45
バレエ・中級〜上級60 ★★
基礎から学ぶやさしいバレエ
バレエ・レパートリー【90分】
ケア&コンディショニング
バレエ・初級〜初中級★
巡る美姿勢ヨガ
基礎から学ぶやさしいバレエ作品
ボディメイク・バレエ 45
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
(託児)リラックスケアヨガ
(託児)アロマリラックス&コンディショニングピラティス
(託児)フローヨガ
(託児)優しいデトックスヨガ
やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)アロマヨガ
(託児)筋膜リリースヨガ【定員5名/アロマトリートメントあり】
(託児)やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
(託児)コンディショニングヨガ
(託児)やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)股関節たっぷりほぐしヨガ
(託児)四季のホルモンバランスケアヨガ
(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)リラックスケアヨガ-アロマ-
(託児)昼下がりのゆるヨガ
リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)ボールで極楽ほぐし&アロマリフレッシュヨガ
🍀(託児)優しいデトックスヨガ
🍀(託児)リラックスケアヨガ-アロマ-
(託児)筋膜リリーススローピラティス
(託児)冷え知らずさんの月礼拝ヨガ
(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
(託児)ヨガベーシック
(託児)骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
(託児)身体整うリフレッシュフローヨガ
(託児)朝のヨガフロー
コンディショニングピラティス/11月「ぐっすり眠るためのピラティス」
コンディショニングピラティス/9月-(ゆらぎ・季節の変わり目) ・「ゆらぎの季節を整える 夜ピラティス」
コンディショニングピラティス/10月-(深いリラックス・睡眠の質) ・「ほっとゆるむ 夜のご褒美ピラティス」
(託児)コンディショニングピラティス
(託児)ピラティスベーシック
(託児)大人バレエ
(託児)シェイプアップヨガ
(託児)パワーコアヨガ
【オンライン】四季の経絡ヨガ
【オンライン】美ボディ自重トレ&ヨガ
【オンライン】パワーコアヨガ
美ボディアロマヨガ
【オンライン】ゆるヨガ
【オンライン】姿勢改善ヨガ
【オンライン】リリース&ストレッチ
【オンライン】ゆったりヨガ60
【オンライン】ヨガベーシック
【オンライン】エネルギッシュフローヨガ
【オンライン】やさしいフローヨガ
【オンライン】筋膜リリースヨガ
【オンライン】朝ヨガ60
【オンライン】骨盤調整ヨガ
【オンライン】ピラティスベーシック
【オンライン】美ボディアロマヨガ
【オンライン】ゆったりフローヨガ
【オンライン】座寝リラックスフローヨガ
【オンライン】リラックスケアヨガ
【オンライン】アロマ肩甲骨ヨガ
【オンライン】肩甲骨ヨガ
【オンライン】美姿勢リフレッシュヨガ
イベントレッスン/10月「「心身リズムヨガ」miku
イベントレッスン/10月 まだ知らない、私の身体へ。 東洋医学×養生ヨガで巡りをひらく75分 rika
yogafest weekイベントレッスン「秋のデトックスヨガ」shiori
イベントレッスン/▪️11月頑張る女性のリセットピラティス第二弾〜背骨編〜yasuko
イベントレッスン/10月「マインドフルネスフローヨガ」sarasa
AROMAワークショップ
◆使わない(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
デトックス&リリースヨガ
(託児)ボールで極楽ほぐし&アロマリフレッシュヨガ
アロマの香りに癒されながら、程よい弾力のボールを使って凝り固まった筋肉をたっぷりのほぐします。
程よい刺激がクセになる、身体が整っていく感覚を実感できるクラスです。
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