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硬くなった筋膜はコリだけはなく、疲労感やボディラインの乱れなど様々なお悩み、不調の原因となります。 筋膜をしっかりほぐし、気持ちよくゆったりとリラックスしながら行えるピラティスで、1週間の疲れを癒してリフレッシュ!