ハードなポーズはなく、ゆったりと筋肉を緩めたりストレッチしたりするポーズの中で、ご自分を向き合うことができるスローなひととき。
副交感神経にを優位に、リラックス状態へ導きます。

【参加手順】
1.zoomアカウントの作成とログイン
2.GoogleChrome(safari)で、グラース会員ページ(https://studio-grace.flsn.jp/user/)にログイン
3.『予約確認』メニューに表示される『開始する』ボタンから入室

※レッスン中の音の乱れに繋がりますので、音声(マイク)はミュート設定でお願いします。
※zoomアカウントにログインしていない状態でボタンを押すと、パスコードを求められて入室できないことがございます。
※LINEアプリからzoomの起動が行えず、『ご使用のブラウザではサポートされていません』とエラーが出ることがございます。
LINEトーク内の『レッスンの予約をする』からではなく、safariやGoogleChromeで会員ページにアクセスください。