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腰の痛みない後屈へ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
自律神経ケアヨガ
コンディショニングヨガ-アロマ-
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コンディショニングヨガ-アロマ-8月夏バテ解消ヨガ
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初めてのやさしい後屈【定員5名/アロマのトリートメントあり】
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☘️(託児)筋膜リリースヨガ-8月 身体に刻まれた「記憶」をリセット
🍀筋膜リリースヨガ 8月 身体に刻まれた「記憶」をリセット
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骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
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🍀筋膜リリースヨガ 7月 巡りを整え、夏を快適に過ごす身体づくり
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骨格アライメントヨガ
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【オンライン】やさしいアシュタンガヨガ
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ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
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バレエ・初級〜初中級★
冬休みSP親子ヨガアドベンチャー
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イベントレッスン/7月頑張る女性の為のリセットピラティス〜呼吸編〜yasuko
イベントレッスン/8月「O脚、X脚、XO脚アプローチピラティス」norika
イベントレッスン/8月「下腹ぺったんこと美しいくびれ!」hitomi
イベントレッスン/7月新月のリセットヨガ mika
イベントレッスン/8月「Summer challenge Motor control Pilates 」takuya
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美ボディ自重トレ&ヨガ
「もっと引き締めたい」を叶える!自重トレで効率よくボディメイクし、ヨガで美しいラインと柔軟性を。姿勢改善や基礎代謝アップで、健康的な「美ボディ」へ導くクラス。
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