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女性の為のセルフコントロールヨガ〜命の呼吸とケア
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フローヨガ
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お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
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コアトレ&有酸素ダンスエクササイズ45
ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディリノベーション【追加料金あり】
ベーシック・バレエ
バレエ・中級〜上級 ★★
バレエ・初級〜初中級★
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
冬休みSP親子ダンスエクササイズ&運動不足解消ヨガ
バレエストレッチ
バレエ・レパートリー【90分】
バレリーナヨガ
冬休みSP親子ヨガアドベンチャー
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
バレエ・中級〜上級60 ★★
ケア&コンディショニング
超初心者バレエ 45
ボディメイク・バレエ 45
(託児)股関節たっぷりほぐしヨガ
(託児)優しいデトックスヨガ
(託児)筋膜リリースヨガ【定員5名/アロマトリートメントあり】
(託児)四季のホルモンバランスケアヨガ
(託児)昼下がりのゆるヨガ
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(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)アロマリラックス&コンディショニングピラティス
(託児)やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)コンディショニングヨガ
(託児)やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
(託児)アロマヨガ
(託児)筋膜リリーススローピラティス
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(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
(託児)冷え知らずさんの月礼拝ヨガ
(託児)ヨガベーシック
(託児)骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
(託児)身体整うリフレッシュフローヨガ
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【オンライン】リラックスケアヨガ
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【オンライン】アロマ肩甲骨ヨガ
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【オンライン】四季の経絡ヨガ
【オンライン】ゆるヨガ
【オンライン】リリース&ストレッチ
【オンライン】朝ヨガ60
【オンライン】美ボディ自重トレ&ヨガ
イベントレッスン/3月「啓蟄(けいちつ)のヨガ」ai
イベントレッスン/3月「フォームローラーで体をほぐして、リフレッシュ【限定6名】」tomomi
AROMAワークショップ
◆使わない(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
「なんだか疲れてるな…」と感じたら。
心身を優しくコンディショニング。自律神経を整え、ストレス緩和、姿勢改善、深い休息を促します。
03/23(月)
10:15~11:15
予約可
03/30(月)
10:15~11:15
予約可