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やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
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腰の痛みない後屈へ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
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骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
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パワーコアヨガ45
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アシュタンガヨガ90【追加料金あり】
リラックス&コンディショニングピラティス
理学療法士による45minセッション
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リリース&ストレッチ
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コンディショニングスローピラティス
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朝のコンディショニングスローピラティス
姿勢改善ピラティス
FRP-ファンクショナルローラーピラティス
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フローピラティス
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再生のヨガニドラー75分
骨盤底筋エクササイズ-Pfilates-
コアトレ&有酸素ダンスエクササイズ45
美ボディダンスエクササイズ
コアトレ45
キレイ痩せダンスエクササイズ
コアトレ60
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディリノベーション【追加料金あり】
冬休みSP親子ダンスエクササイズ&運動不足解消ヨガ
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
バレエ・中級〜上級60 ★★
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
ベーシック・バレエ
バレエ・中級〜上級 ★★
バレリーナヨガ
冬休みSP親子ヨガアドベンチャー
バレエ・レパートリー【90分】
ボディメイク・バレエ 45
バレエストレッチ
バレエ・初級〜初中級★
(託児)優しいデトックスヨガ
(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)リラックスケアヨガ-アロマ-
(託児)筋膜リリースヨガ【定員5名/アロマトリートメントあり】
(託児)やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
(託児)リラックスケアヨガ
(託児)ボールで極楽ほぐし&アロマリフレッシュヨガ
(託児)筋膜リリーススローピラティス
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(託児)コンディショニングヨガ
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やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
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(託児)身体整うリフレッシュフローヨガ
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(託児)ピラティスベーシック
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イベントレッスン/3月「啓蟄(けいちつ)のヨガ」ai
イベントレッスン/3月「フォームローラーで体をほぐして、リフレッシュ【限定6名】」tomomi
イベントレッスン/3月「Deep breath morning 」kyoko
AROMAワークショップ
◆使わない(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
【オンライン】リラックスケアヨガ
疲労やストレスで硬くなった心身を解放。
心身の緊張を優しくほぐし、深い安らぎをもたらします。無理のない動きで自己治癒力を高め、穏やかな毎日へ。
03/03(火)
15:30~16:30
予約可
受付開始前
03/06(金)
10:15~11:15
予約可
03/10(火)
15:30~16:30
予約可
03/13(金)
10:15~11:15
予約可
03/17(火)
15:30~16:30
予約可
03/20(祝)
10:15~11:15
予約可
03/24(火)
15:30~16:30
予約可
03/27(金)
10:15~11:15
予約可
03/31(火)
15:30~16:30
予約可