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    ケア&コンディショニング

    ベテランヨガ・ピラティス講師や作業療法士が、お一人お一人の柔軟性やレベル、筋肉の質や骨格を見極めながら、ゆっくりと噛み砕くように進める、ヨガを深め、日常生活をもっと快適にするための、ワークやトレーニング、ポーズの解説がたっぷりつまった75分クラス。

01/16(金) 11:30~12:45 予約可
01/23(金) 11:30~12:45 予約可
01/30(金) 11:30~12:45 予約可