下腹とまんまるお顔に喝‼️】
お正月明けの最初のMiyokoクラスは、年末年始の暴飲暴食、いつもと違ったライフスタイルによる、お腹の緩みにダイレクトにアプローチします。

ベーシッククラスでやっている、クラシカルの種目の腹筋フォーカスバージョンとなります♪

強度は高めとなりますが、いつもこの時間帯に受けて下さっている方々も、年始は少しだけ自分に喝‼️頑張ってみませんか^_^

お顔も少しまんまるになっているかも？！フェイスラインやお顔の浮腫みにアプローチする、エビデンスのある英国予防医学機関のフェイスエクササイズも取り入れますので、お楽しみに♪

皆様是非、お待ちしております(^^)