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マシンピラティス
「リフォーマー」のサポート機能と負荷を使い、一人ひとりの身体のバランスを分析。硬くなった筋肉をほぐし、弱くなった部分を効果的に強化します。腰や肩の慢性的な不調、姿勢の歪み、運動パフォーマンスの向上を目指す方に最適なクラスです。
「コンディショニング」クラスで、自分の身体と向き合い、本来持っている正しい機能を取り戻しましょう。
| 10/22(木) |
12:45～13:30
満席
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19:15～20:00
満席
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20:15～21:00
満席
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| 10/23(金) |
11:25～12:10
満席
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19:30～20:15
残2
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| 10/25(日) |
10:15～11:00
満席
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11:15～12:00
満席
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| 10/26(月) |
10:15～11:00
残2
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| 10/27(火) |
10:15～11:00
満席
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11:25～12:10
満席
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18:30～19:15
残1
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19:30～20:15
満席
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| 10/29(木) |
12:45～13:30
残2
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19:15～20:00
残1
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20:15～21:00
残2
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| 10/30(金) |
11:25～12:10
満席
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19:30～20:15
満席
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