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マシンピラティス
「リフォーマー」のサポート機能と負荷を使い、一人ひとりの身体のバランスを分析。硬くなった筋肉をほぐし、弱くなった部分を効果的に強化します。腰や肩の慢性的な不調、姿勢の歪み、運動パフォーマンスの向上を目指す方に最適なクラスです。
「コンディショニング」クラスで、自分の身体と向き合い、本来持っている正しい機能を取り戻しましょう。
| 04/14(火) |
10:15～11:00
残1 締切 |
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11:25～12:10
残1 締切 |
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19:00～19:45
満席 締切 |
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20:00～20:45
残1 締切 |
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| 04/16(木) |
10:15～11:00
満席 締切 |
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12:45～13:30
満席 締切 |
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13:45～14:30
残1 締切 |
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20:45～21:30
残1 締切 |
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| 04/17(金) |
10:15～11:00
残2 締切 |
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11:25～12:10
残1 締切 |
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19:30～20:15
残1 締切 |
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| 04/18(土) |
10:15～11:00
残2
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11:15～12:00
残2
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| 04/19(日) |
10:15～11:00
残2
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11:15～12:00
残2
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| 04/21(火) |
10:15～11:00
残1
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11:25～12:10
残2
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19:00～19:45
満席
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20:00～20:45
残1
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| 04/23(木) |
10:15～11:00
残1
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12:45～13:30
残2
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13:45～14:30
残2
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20:45～21:30
残1
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| 04/24(金) |
10:15～11:00
残2
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11:25～12:10
残1
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19:30～20:15
残2
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| 04/25(土) |
10:15～11:00
残1
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11:15～12:00
残1
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| 04/28(火) |
10:15～11:00
残2
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11:25～12:10
残2
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19:00～19:45
残1
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20:00～20:45
残2
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| 04/30(木) |
10:15～11:00
残2
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12:45～13:30
残2
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13:45～14:30
残2
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20:45～21:30
残2
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