レッスンから選ぶ
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マシンピラティス
「リフォーマー」のサポート機能と負荷を使い、一人ひとりの身体のバランスを分析。硬くなった筋肉をほぐし、弱くなった部分を効果的に強化します。腰や肩の慢性的な不調、姿勢の歪み、運動パフォーマンスの向上を目指す方に最適なクラスです。
「コンディショニング」クラスで、自分の身体と向き合い、本来持っている正しい機能を取り戻しましょう。
| 06/02(火) |
10:15～11:00
残1 締切 |
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11:25～12:10
残1 締切 |
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18:30～19:15
満席 締切 |
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19:30～20:15
満席 締切 |
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| 06/04(木) |
12:45～13:30
残1
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13:45～14:30
残2
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19:15～20:00
残2
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20:15～21:00
残2
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| 06/05(金) |
11:25～12:10
残1
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19:30～20:15
残2
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| 06/06(土) |
12:10～12:55
残2
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13:10～13:55
残1
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| 06/07(日) |
10:15～11:00
残2
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11:15～12:00
残2
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| 06/09(火) |
10:15～11:00
残2
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11:25～12:10
残1
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18:30～19:15
残2
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19:30～20:15
残2
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| 06/11(木) |
12:45～13:30
残2
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13:45～14:30
残2
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19:15～20:00
残2
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20:15～21:00
残1
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| 06/12(金) |
11:25～12:10
残1
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19:30～20:15
残2
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| 06/13(土) |
12:10～12:55
満席
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13:10～13:55
残2
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| 06/14(日) |
10:15～11:00
残1
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11:15～12:00
残1
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| 06/15(月) |
10:15～11:00
残2
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| 06/16(火) |
10:15～11:00
残2
|
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11:25～12:10
残2
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18:30～19:15
残2
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19:30～20:15
残2
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| 06/18(木) |
12:45～13:30
残2
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13:45～14:30
残2
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19:15～20:00
残2
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20:15～21:00
残2
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| 06/19(金) |
11:25～12:10
残2
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19:30～20:15
残1
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| 06/20(土) |
12:10～12:55
残1
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13:10～13:55
残2
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| 06/21(日) |
10:15～11:00
残2
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11:15～12:00
残2
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| 06/23(火) |
10:15～11:00
残2
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11:25～12:10
残2
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18:30～19:15
残2
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19:30～20:15
残2
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| 06/25(木) |
12:45～13:30
残2
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13:45～14:30
残2
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19:15～20:00
残2
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20:15～21:00
残2
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| 06/26(金) |
11:25～12:10
残2
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19:30～20:15
残2
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| 06/27(土) |
12:10～12:55
残2
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13:10～13:55
残1
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| 06/28(日) |
10:15～11:00
残2
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11:15～12:00
残2
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| 06/29(月) |
10:15～11:00
残2
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| 06/30(火) |
10:15～11:00
残2
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11:25～12:10
残2
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18:30～19:15
残2
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19:30～20:15
残2
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