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    イベントレッスン/5月託児有【5月の疲れをスッキリ整えるヨガ】yuuna

    なんだか体が重い、やる気が出ない…。
    そんな5月特有のゆらぎを、やさしく整えるヨガです🧘‍♀️

    深い呼吸とゆったりした動きで、心と体の緊張をほどき、
    その後は呼吸に合わせて、ゆるやかにフローで動いていきます😊
    終わる頃には体も心もスッキリと感じていただけるクラスです✨

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