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    イベントレッスン/7月ピラティスサークルで整える骨盤底筋shiori

    ピラティスサークルを使いながら、女性の身体に大切な骨盤底筋へアプローチしていくレッスンです。

    呼吸と連動しながら内もも・お腹・骨盤まわりをバランスよく使うことで、姿勢改善や体幹の安定、ぽっこりお腹対策にもつながります!

    身体の内側から整う感覚をぜひご体感ください♪

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