レッスンから選ぶ
-
骨格アライメントヨガ
解剖学に基づき、関節の詰まりや筋肉の緊張をゆったりとした動きでリリース。運動量は少なめに、本来のニュートラルな骨格へと導きます。「きつい運動は苦手だけど、根本から身体をケアしたい」大人のための誠実な不調改善クラスです。
| 10/23(金) |
10:15～11:15
予約可
|
|---|