ゲスト ユーザー
仰向け、うつ伏せ、横向き、坐位とリラックスしやすい状態で様々な道具に身を委ねながら 長めのキープ時間で行うヨガ。 「リラックス効果」だけでなく、日々の癖などから生まれた「歪み」や「強ばり」を、やさしく健康的な状態へ戻していく「矯正効果」も期待出来ます。 アロマとの相乗効果でゆったりとしたお時間をお楽しみください。
