ピラティスリングやボールを挟む、内腿締めて!の
アプローチは、O脚・X脚・XO脚の根本原因を強め悪化を招き、靭帯や筋肉にかかる負担が増加して、関節の痛みに繋がっていきます。
少しマニアックな内容にはなりますが、
私と一緒にそのメカニズムやアプローチ方法を見つけて行きましょう♪
| 08/21(金) |
11:30~12:30
予約可
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