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デトックス＆リリースヨガ
〜身体と心を、自分の手でやさしくほどく時間〜
このクラスでは、ヨガのストレッチにタイマッサージの“押す・さする・ゆるめる”要素を取り入れたセルフマッサージを組み合わせます。誰かに癒してもらうのではなく、自分で自分を癒す方法を身につける。レッスンが終わる頃には、身体も心も少し軽く、明日の自分にやさしくなれるような時間をお届けします。
| 10/27(火) |
19:30～20:30
予約可
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