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    イベントレッスン/10月「「心身リズムヨガ」miku

    60分の中で1日の流れ、朝・昼・夜のパートに分けて動いていきます。
    日々の生活で乱れがちな心と身体のリズムを、呼吸とヨガで整えて、心身をリセットしていくレッスンになります。

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