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腰の痛みない後屈へ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
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【月替】関節緩めピラティス45-10月股関節-
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ボディリノベーション【追加料金あり】
イベントレッスン/10月「肩こり解消!肩甲骨ストレッチ&ヨガ」
イベントレッスン/11月「後ろ姿美人になろう!」
イベント 心を磨くYOGA 90分WS(1回消化+追加料金1,500円)yoco
イベントレッスン/10月「セラバンド エクササイズ」
イベントレッスン/11月「再生のヨガニドラー75分 〜新月の祈りに寄せて〜」
イベントレッスン/10月「~満月キャンドルナイト~からだ巡りYOGA」
イベントレッスン/10月「桃尻トレヨガ」
イベントレッスン/11月「膝の過伸展(反張膝)アプローチピラティス」
バレエ・中級〜上級60 ★★
夏休みSP親子ヨガアドベンチャー
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
バレエ・初級〜初中級★ 90分【追加チケット】
ボディメイク・バレエ 45
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バレエ・中級〜上級 ★★
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コンディショニングヨガ
ゆっくりとリラックス。
ご自分の身体とじっくり向き合い「整える」クラス。
たっぷりのストレッチと程よい刺激で、
コンディショニングの効果を実感できるクラスです。
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