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骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
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☘️(託児)筋膜リリースヨガ-8月 身体に刻まれた「記憶」をリセット
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ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
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イベントレッスン/9月「後ろ姿が変わる美尻・美脚メイク」nagisa
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身体の軸を意識し、柔軟性や筋力を無理なく向上。日々のパフォーマンスを高めます。
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