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美ボディアロマヨガ/2月 寒さでガチガチ上半身!二の腕脇肉バスト集中月間
経絡ヨガ/2月 冬の「硬さ」を「巡り」に変える立春の養生
(託児)デトックスヨガ-アロマ-
デトックスヨガ-アロマ-
〝私“に寄り添うフェムケアヨガ+ピラティス【定員5名/アロマのトリートメントあり】
マインドセットヨガ
フローヨガ -アロマ-
マシンピラティス/コア&ケア
フローヨガ
マシンピラティス/コンディショニング
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骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
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マインドフルネスヨガ
パワーコアヨガ
アロマ肩甲骨ヨガ
冷え知らずさんの月礼拝ヨガ
やさしいアシュタンガヨガ
アシュタンガヨガ90【追加料金あり】
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シェイプアップヨガ
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理学療法士による45minセッション
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再生のヨガニドラー75分
骨盤底筋エクササイズ-Pfilates-
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コアトレ60
コアトレ45
美ボディダンスエクササイズ
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
ボディメンテナンス【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディリノベーション【追加料金あり】
ボディメイク・バレエ 45
バレエ・レパートリー【90分】
冬休みSP親子ヨガアドベンチャー
バレエ・初級〜初中級★
ベーシック・バレエ
冬休みSP親子ダンスエクササイズ&運動不足解消ヨガ
バレエストレッチ
バレエ・中級〜上級 ★★
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
バレリーナヨガ
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
バレエ・中級〜上級60 ★★
(託児)やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
(託児)コンディショニングヨガ
(託児)やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)筋膜リリーススローピラティス
(託児)リラックスケアヨガ
(託児)優しいデトックスヨガ
(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)リラックスケアヨガ-アロマ-
やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)昼下がりのゆるヨガ
(託児)フローヨガ
(託児)股関節たっぷりほぐしヨガ
(託児)筋膜リリースヨガ【定員5名/アロマトリートメントあり】
(託児)ボールで極楽ほぐし&アロマリフレッシュヨガ
(託児)四季のホルモンバランスケアヨガ
(託児)アロマリラックス&コンディショニングピラティス
(託児)アロマヨガ
(託児)朝のヨガフロー
(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
(託児)ヨガベーシック
(託児)骨盤底筋ヨガ【定員5名/音とアロマのトリートメントあり】
(託児)身体整うリフレッシュフローヨガ
(託児)冷え知らずさんの月礼拝ヨガ
(託児)シェイプアップヨガ
(託児)大人バレエ
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イベントレッスン/2月「インドで学んだやさしい動く瞑想」mitsuki
イベントレッスン/2月「冬の冷え対策の陰ヨガ」sarasa
AROMAワークショップ
◆使わない(託児)お昼のヨガベーシック&プチナップメディテーション
リラックスケアヨガ
疲労やストレスで硬くなった心身を解放。
心身の緊張を優しくほぐし、深い安らぎをもたらします。無理のない動きで自己治癒力を高め、穏やかな毎日へ。
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