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コンディショニングピラティス/6月(梅雨・だるさ対策) ・「おやすみ前の整え時間 〜だるさ解消ピラティス〜」
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イベントレッスン/6月眼精疲労リセット 小顔フェイシャルアロマヨガyurika
イベントレッスン/7月新月のリセットヨガ mika
イベントレッスン/7月頑張る女性の為のリセットピラティス〜呼吸編〜yasuko
イベントレッスン/6月梅雨の身体を整えるシャウチャヨガ60rika
イベントレッスン/6月気の巡りを感じる陰ヨガnatsuki
イベントレッスン/7月ピラティスサークルで整える骨盤底筋shiori
AROMAワークショップ
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▪️フローヨガ
朝の体にちょうど良い運動量で、心と体をすっきりと目覚めさせる心地よいクラス。
血流やリンパの流れがよくなり、コリや冷えが解消され呼吸が深まります。
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