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ボディメンテナンス「ピラティスベース/機能改善+ミニ表情筋エクササイズ」【追加料金あり】
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ボディメンテナンス「ヨガベース/長年の癖への気付きと快適に動けるからだづくり」【追加料金あり】
ボディメンテナンス「ピラティスベース/歪み・痛みの改善」【追加料金あり】
ボディリノベーション【追加料金あり】
イベントレッスン/10月「セラバンド エクササイズ」
イベントレッスン/10月「~満月キャンドルナイト~からだ巡りYOGA」
イベントレッスン/11月「後ろ姿美人になろう!」
イベントレッスン/11月「膝の過伸展(反張膝)アプローチピラティス」
イベント 心を磨くYOGA 90分WS(1回消化+追加料金1,500円)yoco
イベントレッスン/10月「桃尻トレヨガ」
イベントレッスン/11月「再生のヨガニドラー75分 〜新月の祈りに寄せて〜」
イベントレッスン/10月「肩こり解消!肩甲骨ストレッチ&ヨガ」
バレエ・レパートリー【90分】
バレエ・中級〜上級 ★★
バレエ・中級〜上級60 ★★
夏休みSP親子ヨガアドベンチャー
ケア&コンディショニング
バレリーナヨガ
0歳児のお子さま連れOk/ママリフレッシュヨガ
夏休みSP親子ダンスエクササイズ&体幹強化ヨガ
ボディメイク・バレエ 45
バレエストレッチ
ベーシック・バレエ
バレエ・初級〜初中級★
バレエ・初級〜初中級★ 90分【追加チケット】
(託児)アロマヨガ
(託児)自律神経ケアヨガ
(託児)股関節たっぷりほぐしヨガ
(託児)リラックスケアヨガ-アロマ-
(託児)リラックス&コンディショニングピラティス-アロマ-
(託児)アロマリラックス&コンディショニングピラティス
(託児)コンディショニングヨガ
(託児)やさしいPfilates-骨盤底筋エクササイズ
(託児)筋膜リリースヨガ【定員5名/アロマトリートメントあり】
(託児)筋膜リリーススローピラティス
(託児)ボールで極楽ほぐし&アロマリフレッシュヨガ
(託児)昼下がりのゆるヨガ
(託児)やさしいフェムケアヨガ【定員5名/アロマのトリートメントあり】
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リラックスケアヨガ
疲労やストレスで硬くなった心身を解放。
心身の緊張を優しくほぐし、深い安らぎをもたらします。無理のない動きで自己治癒力を高め、穏やかな毎日へ。
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