自身の不調がきっかけでヨガを知り、改善したことで、ヨガを学んで講師となり20年以上になります。
五感を意識し集中力を高め、非日常的なレッスンでストレス解消ができるレッスンを心がけてます。
皆さんの、美容&健康、リラックスのお手伝いができると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
3歳から10年間クラシックバレエを習い
カラダの柔軟性を取り戻したいとヨガを始め、
就職を機に一時期ヨガから離れていたが
体調不良が続きヨガを再開。
自分自身と向き合うことの大切さ、心と身体の変化の楽しさ、
ヨガの魅力を私から伝えたいとインストラクターになる。
ヨガを通して無理をしない、いつも笑顔、そしてインナーから美しい女性を目指して
楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪
股関節の持病のリハビリのために始めたヨガ。
エクササイズとしてだけでなく哲学などヨガ的な考え方も好きで長年ヨガを続けています。
愛を持って自分の体とのかかわり方を教えてくれるヨガの時間を皆様と一緒に共有できる事楽しみにしております。
ヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
シンキングボール波動セラピスト
アロマセラピスト
カラーメンタリングカウンセラー
福岡市内にてヨガ、ルーシーダットンのレッスンをしながらパーソナルケア/アロマセラピスト/エステ/美容コンサルタントとしても活動。
またタイにてタイ医学を長年学んだ経験から、独自の海外旅行ツアリストとして沖縄/タイ/インドネシアにてヨガツアーを企画。
自然とふれあいながら一生付き合える楽しい仲間作りを目指している。
-先生からメッセージ-
ヨガにて出会える全てのご縁に日々感謝しております。
ステキな出会いを楽しみにしております。
商社での激務に追われる中ヨガに出逢う。
ヨガの楽しさに夢中になりインストラクターへ転身。
福岡で約6年間活動し、30歳を機に東京へ進出。
東京都恵比寿を中心に約9年間活動。
出産を機に福岡での活動を再開する。
経験に培われた的確で分かりやすい指導に加え、流れるような心地よい動き、レッスンを重ねるごとに着実な身体の変化を感じさせるクラスは幅広い層からの支持を集める。
ヨガスタジオやスポーツジムを始め、オンラインレッスン、企業ヨガ、音楽イベントでもヨガで参加。
齢を重ねるたびに感じてきた身体の違和感に疑問を持ち、子育てをしながらインストラクターの資格を取得。
女性を対象に体の不調の大元となる原因、自律神経やホルモンバランスを整えたり様々な目的やライフステージに合わせた指導を行います。
女性のこころとからだの健康維持を一番に考えて指導にあたっています。癒しの時間を一緒に過ごしましょう♪̊̈♪̆̈
庄司紗彩 SAAYA
5歳よりバレエを始める。
本田真理子、松井麻衣に師事。
2012年 ドイツBallettAkademieFurth/Nurnberg に留学。
在学中クラシックの他にコンテンポラリー、キャラクターダンス、解剖学等を学ぶ。
作業療法士
総合病院、整形外科クリニック、福祉施設に勤務し、病気やけが、障がいによって日常生活に困難が生じている方々のリハビリを行う。
また専門学校教員としてからだの仕組み、病気や障がい、リハビリ方法などを講義し、作業療法士の養成に携る。
2010年 Pilates Japan MATインストラクター認定コース 修了
2017年 代替医療師 vanilla主宰 ホリスティックセルフケアマスター講座 修了
10年以上美容の仕事をする中で、食事や身体と心の健康を保つにはと言う所に興味をもつ中でヨガと出会いました。
初めてのヨガでは何とも言えないスッキリ感に感動しもっと知りたいと色々なヨガを体験し、今はアシュタンガヨガを続けています。
自分らしくやりたいと思った事は挑戦し続け、日々感謝する事を忘れない生活を心がけています。
ヨガを通して
皆様が、日々楽しく快適に過ごせていける良いきっかけになると嬉しいです!!
レッスンで沢山の方とお会いできる事、楽しみにしています。
イチゴの日(1月5日)生まれ
世界中の踊り・音楽・動物が大好きです。
人生100年時代!いつまでも元気に過ごせるような健康体を一緒に目指しましょう♪